Мама
в ресурсе

Восстановите свои силы
и получите энергию для любимых занятий и гармонии в семье

Онлайн-курс

99% мам сталкиваются с:

Периодическими срывами на своих детей

Постоянным чувством того, что нет сил и энергии, жизнь «на автомате» 

Ощущением того, что вы не справляетесь с родительскими обязанностями

Если вы замечали в себе что-то из этого, то мы знаем, как вам помочь

Онлайн-школа «Мама Знайка» и эксперт в детской психологии Алина Петрухина подготовили специальный онлайн-курс для вашего ментального благополучия:

Узнаете причины выгорания, симптомы, способы профилактики и как можно себе помочь.

1

Получите практики, которые помогут восстановить свой ресурс.

2

Почувствуете поддержку и чувство, что вас понимают, что с вами все нормально, и с этим сталкивается большинство мам

3

Скачаете дополнительные материалы, которые будут всегда у вас под рукой. 

4

За 1 неделю обучения, вы:

«Мама в ресурсе»

Программа курса:

1 Урок

Введение

5 Урок

Стадии материнского выгорания

2 Урок

Как распознать выгорание

6 Урок

Как справиться с выгоранием

4 Урок

Причины и факторы,
приводящие маму к выгоранию

7 Урок

Как маме быть в ресурсе

3 Урок

Последствия выгорания

Бонусный урок — Бабушки,
дедушки, муж: разногласия в воспитании

Дополнительно к видеоурокам вы получите:

Трекер практик для восстановления ресурса, практики на 21 день:

  • практики
  • медитации
  • письменные задания
  • арт-терапевтические задания

и другие упражнения, каждый день выполняя которые, мама вернет себе энергию

Как проходит обучение:

Все уроки в записи и длятся не более 15 минут. Смотрите их в удобное для вас время и столько раз, сколько захотите.

Под уроками мы приготовили доп. материалы, чтобы вы скачали их и всегда держали под рукой.

Курс рассчитан на 1 неделю комфортного обучения, кроме того, сразу со старта обучения вы получите трекер практик для восстановления ресурса, чтобы работать над своим ментальным состоянием параллельно с прохождением курса.

Алина Петрухина

Детский и семейный психолог со стажем более 20 лет.

Более 13 лет ведёт частную практику как с детьми, так и со взрослыми.

На протяжении 7 лет работала психологом-педагогом в вечерней общеобразовательной школе и 3 года психологом в детском саду.

Эксперт в области детской психологии, семейных и детско- родительских отношений, психологии личностного роста, кризисной психологии.

Счастливая мама 15-летней дочери.

Спикер интенсива

Стоимость курса:

Тариф 

«Базовый»

  • Урок 1. Введение
  • Урок 2. Как распознать выгорание
  • Урок 3. Последствия выгорания
  • Урок 4. Причины и факторы, приводящие маму к выгоранию
  • Урок 5. Стадии материнского выгорания
  • Урок 6. Как справиться с выгоранием
  • Урок 7. Как маме быть в ресусре
  • Бонусный урок. Бабушки, дедушки, муж: разногласия в воспитании
  • Трекер практик для восстановления ресурса

Материалы:

  • памятки ко всем урокам в формате pdf

9 990 руб

3 990р.

-60%

Доступ 1 месяц

Тариф 

"Полный"

  • Урок 1. Введение
  • Урок 2. Как распознать выгорание
  • Урок 3. Последствия выгорания
  • Урок 4. Причины и факторы, приводящие маму к выгоранию
  • Урок 5. Стадии материнского выгорания
  • Урок 6. Как справиться с выгоранием
  • Урок 7. Как маме быть в ресусре
  • Бонусный урок. Бабушки, дедушки, муж: разногласия в воспитании
  • Трекер практик для восстановления ресурса

Материалы:

  • памятки ко всем урокам в формате pdf

14 990 руб

5 990р.

-60%

Доступ 6 месяцев

Что такое
онлайн-школа

8259+ учеников успешно прошли курсы школы

С нами вы научитесь находить баланс между воспитанием детей и собой, управлять своим ресурсом и бережно заботиться о себе, чтобы не допускать усталости и выгорания.

Более 5-ти лет на рынке онлайн-образования

«Мама Знайка» создает новый шаг
в образовании здесь и сейчас и проводит мастер-классы для родителей о воспитании и обучении детей по инновационным методикам на основе любви и понимания

Школа имеет образовательную лицензию,
все курсы разрабатываются под пристальным вниманием  профессиональных преподавателей, профильных экспертов и опытных методистов

«Мама Знайка»